ボックスアップ 立川

「楽しいジム」

まず「楽しい！」コレが運動を続ける一番の秘訣とボックスアップは考えます。 楽しいからつづく、続けるから目的が叶う。ボックスアップは「楽しいジム」です。

運動不足だなぁ〜何か運動しなきゃとフィットネスジムに行っても、いつのまにやら義務化していって 足が遠のく..そんな経験ありませんか？そこに足りなかったのはきっと「楽しさ」です。 ダイエットしたい！ストレス発散したい！って目的があっても義務的にやっていてはきっと続きません。 ボクシングの動きを中心に身体の使い方をお伝えします、自分自身が制御してしまっている動きをどんどん解放しましょう♪